Waga i pomiar

Waga i pomiar





Waga to żaden wyznacznik.

Ile razy to słyszymy? Osoba, która zaczyna swoją walkę, chce wreszcie na wadze zobaczyć 5 czy 6 z przodu, a nie 8 czy 9. Waga to nie wszystko.

Ja zaczynam każdego miesiąca od:
Waga - ważenie ( najzwyklejsza waga łazienkowa )
Centymetr - pomiary ( centymetr krawiecki)
Fałdomierz - tkanka tłuszczowa ( do kupienia za grosze w internecie )

Sprawdzam się tak:
- zawsze o tej samej porze (rano)
- zawsze na czczo
- zawsze
nago
- zawsze
w tych samych miejscach ( pomiar )
- zawsze
notuje wyniki

Takie kolejne postanowienie, że zaczynam wszystkie pomiary do mojej wielkiej przemiany. Chcę zobaczyć jak zmienia się moje ciało. Nie martw się wszystkie pomiary opublikuje, aby pokazać Ci moje postępy.

A Ty sprawdzasz siebie ?




Pierwszy Vlog

Pierwszy Vlog






Tak, tak jest już pierwszy vlog. Zapraszam Cię serdecznie to obejrzenia.


Stwierdziłam, że otworze kanał na YT, aby jakość vlogów była lepsza.


Wiec zapraszam do obejrzenia, a ja zabieram się za pisanie kolejnej notki, która będzie niebawem.


Link bezpośrednio do YT - TUTAJ -











Wróciłam

Wróciłam


 

Wreszcie jestem. Wróciłam po 3-miesięcznej przerwie od bloga. Jeśli czytaliście poprzedni wpis to wiecie, że miałam problemy zdrowotne. Spędziłam ten czas w Polsce. Jest dużo lepiej, niż było. Jeszcze w pełni nie jest ze mną okay, ale staram się i walczę.

Wracam tutaj z nowymi pomysłami, planami.

Jeden z nich to taki, że będą filmy z mojego życia.

Sądzę, że vlogi będą pojawiać się raz w tygodniu plus wpisy na blogu. Wszystko jeszcze Wam napisze. Na razie nie mogę się jeszcze ogarnąć. Jestem w domu od tygodnia i wciąż coś robię.

Mam nadzieje, że czekaliście na mnie. Spodziewajcie się pierwszego filmu już w tym tygodniu.

Co do treningów. Musiałam niestety odpuścić ze względu na stan zdrowia. Powoli to ogarniam i niedługo wskakuje na rower i będę kręcić cardio. Dlaczego  cardio na początek? O tym jeszcze będzie bardzo ciekawa notka na blogu.


Dieta jest okay. O niej też opowiem, gdyż sporo się zmieniło. Pokaże Wam jak dobrać odpowiedni sposób żywienia do danej osoby. U mnie to działa.


Także na blogu będzie się działo. 





Ból

Ból







Wiem, wiem. Nie było mnie tu troszeczkę. Powoli wracam. Przepraszam.

Czemu taki tytuł, czemu taka przerwa?

Ostatnio borykam się z kilkoma problemami zdrowotnymi.

Jeden został wyleczony antybiotykiem. Unikam takich leków jak ognia. Ostatni antybiotyk brałam chyba 10 lat temu. Niestety tym razem musiał być wdrożony.

Następny problem potrzebuje czasu, aby się wyleczył. Niestety treningi muszą być odstawione, żeby nie pogorszyć sprawy... Jest troszkę lepiej, ale dalej potrzebuje dużo odpoczynku.

Muszę dać sobie trochę czasu, aby w pełni wyzdrowieć i wrócić do swojej walki, wrócić do Was.

Ostatni weekend spędziłam nad oceanem. Trochę relaksu i oderwania od tego wszystkiego było mi potrzebne. Zdjęcia z wyjazdu będą na dniach.

Proszę, w tej chwili powalcz za mnie. Wrócę do walki, ale jeszcze muszę dać sobie chwile przerwy, odpoczynku i restu. Zdrowie mamy jedno. Zdrowie jest najważniejsze.

Mimo iż treningów nie ma, to zdrowe odżywianie staram się trzymać.

Aaa i pamiętaj nawadnianie !!! Nie zapominaj o wodzie w te ciepłe i upalne dni. To bardzo ważne, aby nie doprowadzić do odwodnienia.




Jestem chomikiem

Jestem chomikiem





Jestem chomikiem. Tak, dobrze czytasz. Chomik, który wszystko gromadzi. A przyda się na potem. Po co to wywalać, skoro jest dobre? Oooo to jest nowsza wersja, muszę ją mieć, mimo iż stara rzecz dalej jest okay. Jeszcze jedna książka kucharska nie zaszkodzi. Poważnie, ten nowy puder jest lepszy od tamtego ? No muszę go mieć. Jeszcze jedna para spodni nie zaszkodzi.
 
Tak, tak to wszystko jest o mnie. Mam milion zbędnych rzeczy, z którymi jest mi się ciężko rozstać. Od pewnego czasu, zaczęła mnie przytłaczać ilość rzeczy, które posiadam. Za rok się przeprowadzam i myśl o tym mnie paraliżuje, jak ja przewiozę te wszystkie rzeczy ? Przyjechałam do UK z 2 plecakami, a będę wracać chyba dwoma tirami.

Na dniach mam w planach zrobić trochę porządków. Pozbyć się rzeczy, które mi zalegają. Nawet nie wiesz, jakie będzie to ciężkie dla mnie. Do każdej rzeczy jestem przywiązana. 


Dam radę !


Nic, a nic nie kupuje. Ubrań, książek, kosmetyków. Muszę wykorzystać wszystko to, co mam.

To taka moja kolejna zmiana.


Moja Walka o wymarzoną figurę to nie tylko ćwiczenia i jedzenie. To przede wszystkim zmiana całej mnie, mojej psychiki, mojego otoczenia, mojego postrzegania na świat z tej innej strony, mojej akceptacji pewnych rzeczy i pozbywanie się tego, co mnie ogranicza i blokuje.





Copyright © 2014 BeSlim , Blogger